Cum alegi cea mai bună brățară de fitness – Top Fitness Trackers 2023
Brățările fitness sunt destinate tuturor, nu doar alergătorilor și celor care frecventează cu pasiune sala de sport. Acestea sunt accesorii excelente care pot ajuta pe oricine să mențină un stil de viață sănătos, oferind date importante, de la numărul de pași la ore de somn și ritm cardiac. Am purtat, testat și analizat mai mult de 30 de brățări de fitness și ceasuri inteligente, așa că știm care sunt cele mai bune în general, care excelează în anumite sectoare și care sunt niște chilipiruri excelente.
Mai jos am pregătit o listă a modelelor care s-au remarcat, iar Fitbit Charge 5 se află chiar în fruntea listei, datorită structurii sale ușoare, a duratei mari de viață a bateriei și a funcțiilor de conectivitate de bază cu smartphone-urile. Dacă nu puteți justifică prețul unui Fitbit, avem câteva alternative mai ieftine.
Fitbit Charge 5
| Activitate monitorizata | Pasi Calitatea somnului Monitorizare ritm cardiac Respiratie |
| Stil | Casual |
| Sistem de operare compatibil | Android iOS |
| Tip display | Touchscreen |
| Material | Aluminiu |
| Tip senzor | Accelerometru GPS Temperatura Vibratii ECG SpO2 EDA |
| Functii | Notificari Rezistenta la apa Ecran Always-On Google Fast Pair Smart Wake SmartTrack |
- Design elegant și confortabil
- Durată de viață substanțială a bateriei
- Încărcat cu măsurători avansate de sănătate
- GPS încorporat cu mai multe moduri
- Suportă Fitbit Pay
- Uneori lent la comenzile prin glisare
- Lipsește o serie de instrumente de bază pentru fitness/wellness
- Unele funcții necesită Fitbit Premium
Apple Watch SE
| Activitate monitorizata | Pasi Monitorizare ritm cardiac Somn Apeluri Distanta Viteza Calorii Alarma inactivitate |
| Functii | GPS Rezistenta la apa Compas Microfon Speaker SOS Fall detecion |
| Rezistenta la apa | 5 atm |
| Senzori | Barometru Heart Rate Sensor Altimetru Accelerometru Lumina ambientala Giroscop |
| Tehnologie | Smart |
| Serie | Apple Watch SE |
- Design elegant
- Foarte ușor de personalizat
- Urmărire cuprinzătoare a sănătății
- Performanță fluidă, receptivă
- Software fiabil și ușor de utilizat
- Fără afișaj permanent
De ce ar trebui să cumpărați această brățară fitness: Dacă vă doriți cel mai bun tracker de fitness și smartwatch pentru iOS.
Cui este dedicată această brățară fitness: Celor care dețin deja un iPhone și preferă un design mai apropiat de cel al unui ceas, cu mai multe funcții decât cea de urmărire a activității fizice.
De ce am ales Apple Watch SE: Apple Watch SE este mult mai mult decât un dispozitiv de urmărire a activității fizice. Are un ecran frumos, rulează aplicații, efectuează și primește apeluri, afișeaza notificări de pe telefon și chiar cronometrează cât timp v-ați spălat pe mâini. Evident, acest nivel ridicat de funcționalitate afectează prețul, astfel că prețul de pornire al unui Apple Watch SE este de 279 de dolari.
De ce am ținut să includem acest gadget în clasament, având în vedere că este mai mult decât un fitness tracker? În principal, pentru că software-ul de sănătate și urmărirea activității de la Apple sunt superioare și incredibil de ușor de utilizat. Aceștia au o gamă largă de urmărire a antrenamentelor, GPS, un senzor de ritm cardiac, urmărire a somnului și, de asemenea, o carcasă rezistență la apă. Datele pe care le colectează sunt ușor de interpretat, iar sistemul Activity Ring pentru obiectivele zilnice este simplu și motivant.
Lucrurile mărunte sunt cele care fac din Apple Watch SE un companion excelent. Cronometrul automat de spălare a mâinilor este surprinzător de precis, ceasul vă va reaminti să vă ridicați în picioare după perioade de inactivitate, există o aplicație de relaxare și atenție numită Breathe și are o funcție de urmărire a ciclului menstrual. Rulează cel mai recent software WatchOS 8, care adaugă o nouă aplicație Breathe și o nouă gamă de module de fitness.
Fitbit Ace 3
| Activitate monitorizata | Pasi Somn |
| Stil | Sport |
| Sistem de operare compatibil | Android iOS |
| Material | Silicon |
| Functii | Rezistent la apa Timer Stopwatch Control parental Alerta apeluri Sincronizare wireless |
| Conectivitate | Bluetooth |
- Ușor de utilizat
- Confortabil, potrivit pentru copii
- Interfață captivantă, animată
- Provocări amuzante
- Închiderea se poate rupe
- Funcționează cel mai bine cu un Fitbit parental
De ce ar trebui să cumpărați această brățară fitness: Pentru că este un fitness tracker plin de funcții și de recompense, care încurajează copiii să facă mișcare.
Cui este dedicată această brățară fitness: Părinților care caută o brățară fitness rezistență pentru copii cu vârste de până la 12 ani.
De ce am ales Fitbit Ace 3: Pentru că este un dispozitiv de urmărire a activității fizice cu drepturi depline, readaptat pentru copii. La fel că majoritatea variantelor anterioare ale Fitbit, Fitbit Ace 3 este compus dintr-o unitate de fitness tracker care se potrivește într-o bandă de silicon. Acest design modular presupune că este ușor de păstrat curat – deoarece trebuie doar să scoți unitatea dacă vrei să faci o curățare în profunzime a benzii – dar și că are o durabilitate destul de mare. Siliconul în sine este destul de rezistent, dar dacă aveți copii care se joacă cu el, este posibil să fie nevoie să schimbați banda deteriorată în cele din urmă. Atunci când copiii dvs nu vor mai dori să folosească benzile Ace 3, care se adresează mai mult celor mici, veți putea inlocui brățara de silicon cu orice bandă Fitbit Inspire sau HR 2 pentru a adăuga o imagine mai matură.
Nu faceți compromisuri în privința caracteristicilor doar pentru că este o brățară pentru copii. Aceasta prezintă un accelerometru pe trei axe pentru urmărirea pașilor și o urmărire detaliată a somnului. Există, de asemenea, un senzor de ritm cardiac, dar utilizarea acestuia este dezactivată în mod implicit. Acești senzori înseamnă că există destul de mulți parametri pentru a vă analiza, iar noi am considerat că vizualizarea “pentru adulți” din aplicația pentru smartphone este puțin incomod de utilizat. Trecerea de la o vizualizare la alta necesită introducerea unei parole de fiecare dată, iar acest lucru poate deveni foarte obositor atunci când nu există opțiunea de a utiliza datele de conectare biometrice.
Din fericire, acest lucru nu se transpune pe ecranul propriu al Fitbit pentru copii. Acesta adună o mulțime de date, dar nu îi sufocă pe copii cu ele și se concentrează în principal pe numărul de pași. Există o serie de cadrane amuzante de ceas din care puteți alege, care arată numărul de pași al copilului, inclusiv unul în care o rachetă se lansează atunci când a fost atins obiectivul zilnic de pași.
Deși există unele probleme cu software-ul din partea variantei pentru adulți, Fitbit Ace 3 este un fitness tracker excelent pentru copiii mici. Copiii mai mari s-ar putea să îl considere prea copilăros, dar pentru cei sub 12 ani, acesta ar trebui să fie o alegere destul de inspirată.
Garmin Quatix 6
- Puls masurat la incheietura mainii
- Puls zilnic de repaus
- Alerte puls anormal
- Frecventa respiratorie
- Saturatia oxigenului in sange
- Mementouri relaxare
- Senzori de fitness multipli
- Durata de viață a bateriei
- Calitatea construcției
- Stocarea muzicii
- Scump
- Doar o singură mărime
- Fără ecran tactil
De ce ar trebui să cumpărați această brățară fitness: Garmin Quatix 6 este cel mai bun smartwatch pentru oricine înoată sau petrece timp în apă.
Cui este dedicată această brățară fitness: Pasionaților de fitness care doresc să înoate cu dispozitivul lor de urmărire a activității fizice, fie că este vorba de piscină sau de mare.
De ce am ales Garmin Quatix 6: Dacă puneți deoparte funcțiile de conectivitate ale Garmin Quatix 6, veți rămâne cu un smartwatch de urmărire a activității fizice complet, cu toate caracteristicile potrivite pentru înotători. Este potrivit pentru toți înotătorii de suprafață (nu este un ceas de scufundări) și va măsura distanța, ritmul și viteza de înot.
Senzorul de ritm cardiac funcționează sub apă și se poate conecta la un monitor extern de ritm cardiac. Ceasul include detectare a mișcărilor pentru stilul liber, bras, pe spate și fluture. Garmin Quatix 6 este rezistent la apă până la 10ATM, cântărește 80 de grame, are o carcasă de 47 mm și un ecran de 1,3 inci. Se conectează la dispozitive iOS și Android, are GPS și dispune de o baterie care rezistă până la 14 zile de utilizare înainte de reîncărcare.
În afară de urmărirea excelentă a înotului, Garmin Quatix 6 se conectează, de asemenea, la o gamă largă de echipamente de navigație Garmin, inclusiv la pilotul automat și la transmițătoarele GPS. Dacă acest lucru nu este suficient, există, de asemenea, o urmărire completă pentru alte activități, inclusiv ciclism și alergare. În plus, el poate afișa notificări de pe telefon, stochează și redă muzică și efectuază plăți contactless prin Garmin Pay.
Nu este un ceas inteligent ieftin, însă Garmin Quatix 6 este probabil cel mai complet echipat model pentru oricine își petrece timpul în, sau pe, apă.
Honor Band 6
| Activitate monitorizata | Calitatea somnului Monitorizare ritm cardiac Apeluri primite Pedometru Ciclu menstrual Nivelul de oxigen din sange |
| Stil | Casual |
| Sistem de operare compatibil | Android iOS |
| Tip display | AMOLED |
| Material | Cauciuc din silicon |
| Tip senzor | Accelerometru Giroscop Ritm Cardiac SpO2 |
| Functii | Notificari |
| Conectivitate | Bluetooth |
- Compact și ușor
- Urmărire excelentă a somnului
- Notificări utile de tip smartwatch
- Preț foarte rezonabil
- Nu există ecran permanent activat
De ce ar trebui să cumpărați această brățară fitness: Pentru că reprezintă o combinație excelentă de design și funcționalitate puternică, care costă mai puțin decât concurența.
Cui este dedicată această brățară fitness: Celor care vor să obțină un produs excelent la un preț scăzut.
De ce am ales Honor Band 6: Vă considerați un vânător de chilipiruri? Dacă da, atunci există câteva brățări fitness excelente disponibile care s-ar putea să nu se afle în radarul tuturor. Cu toate acestea, dacă achiziționați un Honor Band 6, veți avea la încheietura mâinii unul dintre cele mai capabile dispozitive de urmărire a activității și nu veți fi plătit prea mult pentru el. Honor Band 6 poate fi găsit la un preț de aproximativ 60 de dolari și este exact amestecul potrivit de brățară de fitness și smartwatch.
Ecranul de 1,47 inch al Honor Band 6 presupune că are mai mult afișaj decât multe brățări rivale, ceea ce face ca notificările și datele privind exercițiile fizice să fie mai ușor de citit în mișcare. Carcasa este ușoară și subțire, se potrivește sub mânecă și este, de asemenea, suficient de confortabilă pentru a fi purtată peste noapte. Acest lucru este important, deoarece Band 6 folosește sistemul TruSleep al Huawei, cuprinzător și bogat în date, pentru urmărirea somnului, ceea ce este excelent.
Are un senzor de ritm cardiac, un monitor de oxigen din sânge (SP02) și o gamă de antrenamente pe care le va urmări, deși nu este conceput pentru sportivii înrăiți; este mai degrabă pentru cei care fac exerciții ocazionale și sunt interesați să se îmbunătățească. Există unele îngrijorări cu privire la acuratețea numărării pașilor, dar acest lucru nu a părut niciodată să afecteze datele privind antrenamentele finalizate, iar actualizările de software ar putea remedia problemele în viitor. Experiența generală a software-ului este plăcută, cu glisări și atingeri necesare pentru a naviga prin meniurile clare, toate fiind afișate în detalii clare și colorate pe ecran.
Întrebări frecvente
Află răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre Bratari Fitness
Da, acum este un moment oportun pentru a vă cumpăra o brățară fitness. Durata de viață a bateriei se îmbunătățește, urmărirea GPS încorporată este mult mai utilizată, iar monitoarele de ritm cardiac sunt prezente pe tot mai multe dispozitive pentru a asigura măsurători precise. Este puțin probabil ca tehnologia să avanseze prea mult, deocamdată, așa că veți putea sa va bucurati de brățara dvs fitness ceva ani .
Una dintre cele mai mari nemulțumiri pe care oamenii o au cu privire la fitness trackere este lipsa de precizie. Fitness trackerele nu sunt 100% precise în ceea ce privește numărul de pași sau urmărirea ritmului cardiac. Fitness trackerele folosesc senzori precum un accelerometru sau un altimetru pentru a calcula numărul de pași și numărul de scări urcate. Acești senzori nu sunt infailibili – ei pot face greșeli. Orice mișcare a încheieturii mâinii, de exemplu, atunci când conduceți, poate face ca brățara fitness să adauge pași sau trepte atunci când nu mergeți. Uneori, se va omite înregistrarea pașilor, mai ales când mâinile sunt nemișcate.
Același principiu se aplică și în cazul urmăririi ritmului cardiac. În comparație cu un monitor de ritm cardiac, fitness trackerele nu se ridică la înălțimea așteptărilor. Acestea fac o treabă decentă de măsurare a ritmului cardiac mediu, dar se eșuează în a detecta schimbările rapide ale ritmului cardiac. Un fitness tracker va arăta o creștere a ritmului cardiac la câteva secunde după ce această s-a produs efectiv. Pentru majoritatea oamenilor, acest decalaj nu va fi o problemă, dar reprezintă o preocupare pentru sportivii care folosesc monitorizarea ritmului cardiac pentru a-și măsura efortul în timpul unui exercițiu.
Aproape brățările fitness necesită sincronizarea datelor dintre dispozitivul de urmărire și aplicația care colectează datele și le analizează pentru dvs. Cei mai mulți oameni se sincronizează cu tabletă sau smartphone-ul lor, dar puteți să vă sincronizați și cu computerul. Conectarea la un computer nu este la fel de convenabilă ca sincronizarea cu un smartphone, dar poate fi realizată. Unele ceasuri inteligente, cum ar fi Apple Watch, sunt disponibile cu conexiune celulară și pot îndeplini multe funcții fără un smartphone, dar va trebui să plătiți suplimentar pe factura lunară de telefonie pentru a utiliza această funcție.
Unele brățari fitness vor funcționa și fără conectarea la un dispozitiv inteligent, însă nu veți beneficia de toate avantajele sincronizării datelor cu aplicația corespunzătoare.
Fitness trackerele pot măsura ritmul cardiac, dar majoritatea nu pot măsura tensiunea arterială. Există o mână de dispozitive purtabile pentru măsurarea tensiunii arteriale, dar niciunul dintre marii producători, precum Garmin, Fitbit, Samsung, Honor sau Apple, nu a integrat încă tensiunea arterială în produsele lor.
Fitness trackerele pot dura până la cinci ani. Problemele legate de încărcarea bateriei și piesele rupte, cum ar fi cureaua și ecranul, tind în cele din urmă să ducă la dezafectarea lor.
În timp ce majoritatea ceasurilor inteligente sunt echipate cu GPS, doar câteva fitness trackere au GPS integrat. GPS-ul vă permite să înregistrați traseul pe care alergați, mergeți cu bicicleta sau pe jos fără a avea nevoie de telefon. În loc de GPS încorporat, fitness trackerele folosesc GPS conectat care se bazează pe telefon pentru a vă înregistra traseul. Cu GPS-ul conectat, fitness trackerul se conectează la aplicația mobilă de pe telefon și folosește aplicația respectivă pentru a urmări coordonatele GPS în timpul unei activități în aer liber. Dacă uitați să vă conectați brățara la aplicație, distanța și ritmul dvs. vor fi estimate folosind datele de mișcare și nu datele GPS mai precise de pe telefon.
